Zapatos cómodos que puedes usar. — Noticias Ahora

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Raquel Toor,

Para aquellos de nosotros que tenemos 60 años, especialmente los entusiastas de la moda y los ex atletas que ya no necesitan sufrir por el gusto o el deporte, las tendencias de calzado actuales (una mezcla de comodidad, aplicación y diseño atractivo) brindan un bienvenido alivio. Las mejoras vienen con zapatos fáciles de ajustar, amortiguación extra suave y soporte para el arco. Bill Horne, editor en jefe de AARP, y yo (ambos corredores veteranos guiados por amantes de los cachorros) revisamos una variedad de marcas conocidas por su conveniencia y aprobadas a través de la Asociación Médica Estadounidense de Podología. Elegimos gustos que pensamos que funcionarían para muchas otras personas para una variedad de propósitos, y mantuvimos la diversidad de precios en el medio del espectro, con algunos derroches (enumeramos los precios, pero puede encontrar precios con descuento para muchos). Array Los usamos en casa, para correr, hacer la compra y, por supuesto, pasear a nuestros exigentes cachorros. Si bien esta lista no es exhaustiva, la hemos reducido a 18* pares de zapatos que disfrutamos y que podrían disfrutar en esta temporada de regalos.

En general: Es difícil encontrar un par que lo haga todo, pero los Tree Runner de Allbirds ($98, allbirds.com) se acercan —son cómodos, ligeros y fáciles de empacar si vas de viaje, y lo suficientemente modernos para lograr la envidia de los nietos—. Están hechos de fibra de eucalipto transpirable, son lavables a máquina y respetuosos del medioambiente. Igualmente veganos, pero sin necesidad de atar y desatar son los Hands Free Slip-ins Ultra Flex 3.0 de Skechers ($90, skechers.com). Una opción más exclusiva: las elegantes zapatillas de cuero Soft 7 de Ecco ($170, us.ecco.com) son versátiles, ya sea que vistas elegante o informal.

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*La mayoría tienen estilos de hombre y de mujer, a menos que se indique lo contrario.

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Pequeños extras para tus pies.

Calzadores: Elegantes o económicos, si eres demasiado perezoso para atarte los cordones de los zapatos, los calzadores serán tu salvación.

Calcetines: Elígelos primero y úsalos para comprobar los zapatos. El algodón no es amigo de los pies sudorosos. Los calcetines de lana te calentarán y refrescarán. Los calcetines de compresión ayudan a las piernas cansadas y son prácticos para vuelos largos.

Dispositivos de tracción: colóquelos en sus zapatos o botas para evitar resbalones, especialmente en hielo. Los estabilizadores o Yaktrax funcionan bien en nieve y hielo blando, pero el hielo duro requiere suelas con púas.

Plantillas: En caso de problemas graves, el podólogo puede fabricar plantillas ortopédicas a medida. Pero en tiendas de artículos deportivos y farmacias se puede adquirir una amplia diversidad de productos que ofrecen amortiguación y soporte adicional, especialmente para la planta del pie. o tacón.

A veces perdemos altura a medida que envejecemos, pero nuestros pies crecen ocasionalmente. Según la Dra. Lisa Schoene, podóloga de Chicago, la mayoría de las personas usan zapatos demasiado pequeños, lo que puede causar dolor en otras partes. «Los pies son la base de todo», afirma Schoene. » Los trastornos de la espalda o la cadera pueden originarse simplemente en el pie». Para esas cuestiones, “el ajuste es clave”, aconseja.

Estos son algunos consejos para esta compra importante:

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