La clave para salir a cenar si su hijo tiene diabetes es un puesto con características saludables y tácticas innegables para calcular la cantidad de carbohidratos en los alimentos.
Puede encontrar alimentos nutritivos en la mayoría de los restaurantes, incluso en establecimientos de comida rápida. Consulte los menús en línea de los restaurantes que ofrecen una variedad de proteínas, grasas y carbohidratos. Es fácil encontrar ensaladas y platos vegetarianos que pueden ser una opción inteligente para su niño. Si prefiere restaurantes estilo buffet, no olvide que es difícil saber qué hay en cada plato y calcular los gramos de carbohidratos en los alimentos.
Antes de ir, lleve algunos elementos esenciales, como los siguientes:
Todo el círculo de familiares puede obtener ventajas de las opciones saludables, no solo su hijo con diabetes. Estos son algunos consejos prácticos que puede usar:
Salir a comer puede hacer que los jóvenes hagan posibles opciones de comida sensata (tanto si tienen diabetes como si no) y se ríen al mismo tiempo.
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