La pandemia ha afectado nuestra aptitud intelectual de alguna manera. Deje que nuestra lista de recursos lo ayude a usted y a los que lo rodean.
Líneas de crisis
BlackLine: proporciona un área para el apoyo de pares, el asesoramiento y la confirmación de los informes de otras personas afectadas por la opresión sistemática, a través de una lente LGBTQ de mujer negra. 24/7. (800) 604-5841, callblackline. com
CalHope Redline: un servicio de teléfono, chat y video chat que proporciona información sobre traumas a poblaciones indígenas y tribales urbanas. De lunes a viernes, de 9 a. m. a 5 p. m. a las cinco de la tarde (888) 368-40nine0, ccuih. org/redline
The California Peer-Run Warm Line: un recurso que no es de emergencia para cualquier persona en California para apoyo intelectual y emocional. 24/7. (855) 845-7415, intelectualhealthsf. org/peer-run-warmline
Centro de Mujeres del Este de Los Ángeles: Una línea directa bilingüe para otras personas de todos los géneros que han experimentado violencia sexual. 24/7. (800) 585-6231. elawc. org/elawc. org/
Línea de la amistad del Instituto sobre el Envejecimiento: para personas mayores y otras personas con discapacidades. Es una línea directa de reacción ante crisis y una línea directa para llamadas emocionales que no son de emergencia. 24/7. (800) 971-0016. ioaging. org/services/friendship- línea
Love Is Respect: Peer Advocates brinda apoyo, información y defensa a las personas involucradas en una cita romántica que posiblemente sería mala o abusiva. 24/7. (866) 331-9474 o envíe un mensaje de texto con «LOVEIS» al 22522, loveisrespect. org
Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación. Línea de ayuda: los consejeros brindan ayuda y funciones de tratamiento para otras personas con un trastorno alimentario y sus distraídos. De lunes a jueves, de 11 a. m. a 5 p. m. a las nueve de la noche en el Este (de 8 a 18 horas en el Pacífico) y los viernes, de 11 a 17 horas a las 17 horas. en el Este (8 a. m. a 2 p. m. en el Pacífico). También puede enviar mensajes de texto y chatear. (800) nine31-2237, nationaldiningdisorders. org/help-aid/contact-helpline
Línea Directa Nacional de Agresión Sexual :: RAINN (Violación, Abuso
Línea Nacional de Prevención del Suicidio: «988» ha sido designado como el nuevo código numérico de tres dígitos que dirigirá a las personas que llaman a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio (ahora como 988 Suicide
Paz sobre la violencia: para sobrevivientes de ataques sexuales y violencia doméstica. 24/7. Downtown LA (213) 626-3393; Sur de Los Ángeles (310) 392-8381; Oeste del Valle de San Gabriel, (626) 793-3385, paceoverviolence. org/hotlines
Postpartum Support International: Apoyo para estadounidenses y familias que sufren de depresión, ansiedad y angustia posparto. En español e inglés. Los voluntarios le devolverán la llamada en el horario normal de trabajo. (800) 944-4773, postpartum. net
SAGE National LGBT Elder Hotline: Recursos y apoyo para personas mayores LGBTQ. 24/7. (877) 360-LGBT (5428), sageusa. org/what-we-do/sage-national-lgbt-elder-hotline
Línea de ayuda nacional de SAMHSA: un servicio de datos y referencias para remedio (en inglés y español) para estadounidenses y familias con trastornos intelectuales y/o por uso de sustancias. 24/7. (800) 662-HELP (4357), samhsa. gov/find- ayuda/línea de ayuda nacional
Teen Line: Jóvenes orientadores profesionalmente capacitados brindan y recursos a otros jóvenes con el fin de desestigmatizar y normalizar la salud intelectual. 6 p. m. a 10 p. m. , (800) 852-8336, youngsterline. org
Trans Lifeline: una organización dirigida por personas transgénero que conecta a otras personas trans con la comunidad y los recursos que desean prosperar. 24/7. (877) 565-8860, translifeline. org
The Trevor Project: datos y para jóvenes LGBTQ y equipo para ayudar a un LGBTQ disfrutado uno. 24/7. (866) 488-7386 o envíe un mensaje de texto con «START» al 678-678, thetrevorproject. org
Línea de crisis de veteranos: Voluntarios capacitados para veteranos en crisis o los involucrados en un veterano. 24/7. 988, y luego presione 1, Veteranscrisisline. net
CONDADO DE LOS ÁNGELES
Servicios de consultoría a escala móvil y de bajo costo
Nota: debido a la asequibilidad de esos servicios, muchos tienen listas de espera. Comuníquese con la organización para averiguar cuánto tiempo podría tomar comenzar a recibir asesoramiento.
Airport Marina Counseling: Consejos para individuos, parejas, familias y niños, equipos de ayuda (incluidos equipos LGBTQ y de remedio para mujeres), servicios LGBTQ. Escala móvil. 7891 La Tijera Blvd. , Los Ángeles, (310) 670-1410, amcshelps. com
The Alcott Centre: Brinda acondicionamiento intelectual ambulatorio a adultos de 18 años de edad y mayores que reciben Medi-Cal o que no tienen beneficios de acondicionamiento físico. Los servicios incluyen terapia individual y de organización, psiquiatría y manejo de casos. En la mayoría de los casos, el acondicionamiento intelectual es gratis. 1433 S. Robertson Blvd. , Los Ángeles, (310) 785-2121, alcottcenter. org/intelectual-fitness-
Servicios de Terapia Comunitaria de Antioch (ACTS): telesalud gratuita proporcionada a través de terapeutas en educación en la Universidad de Antioch. ACTS se esfuerza por «tener éxito en aquellos que históricamente han tenido dificultades o renuencia a acceder a Array»
antioch. edu/centers-institutes/antioch-community-therapy-services
Centro de asesoramiento de la Universidad de Antioch: asesoramiento para adultos, familias y niños. El centro ofrece terapias a corto y largo plazo, talleres y educación en red. LGBTQ y el asesoramiento también se presentan en farsi, hebreo, ruso y francés. Tarifa baja. 400 puntos corporativos , Culver City, (310) 574-2813 ext. 366, antioch. edu/centers-institutes/aula-counseling-center
The Professional Counseling Center: Asesoramiento para individuos, parejas, familias y niños. Se especializa en trauma, duelo y pérdida, LGBTQ/sexualidad, abuso, codependencia, separación y divorcio. Adopta teorías psicodinámicas y sistémicas y utiliza un modelo basado en la fuerza. escala movil; Consultas telefónicas y telesalud disponibles. 5445 Laurel Canyon Blvd. , North Hollywood, (818) 761-2227, thepro. org
ChapCare: asesoramiento a corto plazo para la depresión, la ansiedad y otros problemas de aptitud intelectual, así como servicios de intervención para adicciones y prevención de recaídas. Actualmente, la recomendación se presenta por teléfono. Escala móvil. Acepta Medi-Cal y planes de seguro máximo. Ubicaciones en Pasadena, El Monte y Monrovia, agregando 1855 N. Fair Oaks Ave. , Suite 200, Pasadena, (626) 398-6300, chapcare. org/what-we-do/programs -y-servicios/comprehensive-fitnesscare/behavioral fitness
Centro de Servicios del Barrio Chino: Asesoramiento individual, de pareja y círculo de familiares. Ofrece en inglés y una variedad de dialectos chinos (cantonés, mandarín, toisan, chiu chow), así como otros idiomas como vietnamita y español. Escala móvil. Oficinas en Chinatown y Monterey Park, agregando 767 N. Hill St. , Suite 400, Los Ángeles, (213) 808-1700, cscla. org/counseling
Clínica Monseñor Oscar A. Romero: Fundada a través de refugiados salvadoreños y sus aliados. Brinda recomendaciones bilingües, basadas en la fe y culturalmente delicadas a individuos, familias, parejas y niños. Descuentos según los deseos y el tamaño del círculo de familiares. Ubicaciones en Pico -Union y Boyle Heights, agregando 123 S. Alvarado St. , Los Ángeles, (213) 989-7700, clinicaromero. com/department/behavioral-health/
Counseling West: Asesoramiento para individuos, parejas, familias y niños, así como pruebas mentales y grupos de tratamiento. Se ofrece en inglés, español, hebreo y vietnamita. Las especialidades incluyen experiencias somáticas y pinturas de sueños y terapias expresivas artísticas. Escala móvil. 14320 Ventura Blvd. , Suite 430, Sherman Oaks, (818) 990-9898, consultingwest. com
Servicios de salud mental de Didi Hirsch: proporciona adicción y asesoramiento a otras personas que lo necesitan, independientemente de su capacidad de pago. didihirsch. org
Foothill Family Service: Consejería para adultos, parejas, familias y niños. Los servicios se presentan en español. Tarifa decreciente y algunos servicios sueltos. Se aceptan seguros. Ubicaciones en Pasadena, El Monte, West Covina y Duarte, 897 Granite Drive, Pasadena, (626) 993-3000, foothillfamily. org/
Hillview Mental Health Center, Inc. : Servicios de tratamiento y terapia de trastornos por uso de sustancias para adultos y jóvenes. Hillview Clubhouse ofrece clases, proyecciones de películas, grupos de interés, excursiones, almuerzos económicos y otras actividades. Gratis o a bajo costo. 12450, lado carretera Van Nuys, #200, Pacoima, (818) 896-1161, hillviewmhc. org
Islah LA: un centro de red del centro de la ciudad fundado por musulmanes estadounidenses para servir al sur de Los Ángeles. Ofrece consultas individuales y familiares, especialmente para otras personas en crisis. Los asesores asesoran a los clientes a través de estrategias de comunicación, prácticas restaurativas y resolución de conflictos. 2900 W . Slauson Ave. , Los Ángeles, (323) 596-3456, islahla. org/
Servicio de Familia Judía de Los Ángeles: Consejos para todos los adultos, jóvenes y familias. Está disponible en ruso, hebreo, farsi y español. Ubicaciones en Pico-Robertson, North Hollywood y West Hollywood, agregando 8838 W Pico Blvd. , Los Ángeles , (877) 275-4537, jfsla. org
Servicios para la familia coreano-estadounidense: Brinda asesoramiento individual, de pareja, familiar y organizacional a adultos y niños coreano-estadounidenses. Los médicos son bilingües y biculturales y trabajan con los clientes sobre conflictos privados, problemas de citas, depresión, ansiedad y otros desafíos de la vida. Todos son virtuales. Escala gratuita y reducida, según los ingresos. 3727 W. 6th St. , 320, Los Ángeles, (213) 389-6755, kfamla. org/.
Centro LGBT de Los Ángeles: Terapia para adultos, parejas y familias. Salir del armario Asistencia para adicciones, transgénero y empoderamiento, y muchos otros grupos. Las instalaciones de acondicionamiento mental están libres para otras personas que viven o trabajan en West Hollywood y se les paga de otra manera. una base paga. Acepta seguro personal máximo y Medi-Cal. Ubicaciones en Hollywood y West Hollywood, agregando 1625 Schrader Blvd. , Los Ángeles, (323) 993-7500, ext. 5, lalgbtcenter. org
The Maple Counseling Center: Terapia para adultos, parejas, jóvenes y familias. Equipos de terapia para padres, otras personas conocidas como BIPOC, hombres homosexuales y aquellos que necesitan información sobre cómo construir relaciones significativas. 439 N. Canon Drive, 209 Beverly Hills, (310) 271-9999, tmcc. org
Práctica comunitaria de Miracle Mile: Terapia para individuos, parejas y familias. La técnica es la terapia narrativa, que localiza los trastornos fuera de las puertas de otras personas (en lugar de centrarse en los diagnósticos) y los ubica en contextos sociales/institucionales/políticos más amplios. 5055 Wilshire Blvd. . , #310, Los Ángeles, 323-939-6355, mmcpla. org/counseling-services
Clínica de consejería familiar Mitchell en Cal State Northridge: consejería para adultos, parejas, jóvenes y familias. Las áreas de interés incluyen ansiedad, depresión, estrés, dinámica del círculo de parientes, educación y habilidades para padres, duelo y pérdida, dificultades en las citas, divorcio, problemas sociales. habilidades y desarrollo, y control de la ira. Escala móvil. 18111 Nordhoff St. , Northridge, (818) 677-2568, csun. edu/teaching-learning-counseling-consortium/mitchell-circle offamiliars-counseling-clinic
Neighborhood Council Center: Terapia para adultos, parejas y familias. Servicios disponibles a través de video para cualquier persona que viva en California. Las áreas de interés incluyen duelo y aflicción, paternidad soltera, adicción al juego, prevención de recaídas, codependencia y problemas de diversidad y privación de derechos. 5535 Balboa Blvd. , #221, Encino, (818) 788-2738, nccencino. org
Centro de Consejería Open Paths: Consejería para adultos, parejas y familias. Equipos de terapia para ansiedad social y duelo, sobrevivientes de violencia doméstica y manejo de la ira. Oferta EMDR. Servicios en español. Escala móvil. 301 N. Prairie Ave. , No. 510, Inglewood, (310) 258-9677, openpaths. org/counseling
Open Path Psychotherapy Collective: una red de terapeutas que brindan sesiones de psicoterapia y en persona por $30 a $60. openpathcollective. org/city/los-angeles/
Servicios de asesoramiento de Asia Pacífico (PACS): brinda recomendaciones culturalmente adecuadas con experiencia en poblaciones de asiáticos estadounidenses e islas del Pacífico. Los idiomas incluyen chino, japonés, coreano, tagalo, vietnamita, español, khmer y otros. La terapia se lleva a cabo en el hogar o en el hogar del cliente. Oficinas en Westchester, Long Beach y Van Nuys, además de 8616 La Tijera Blvd. , Los Ángeles, (310) 337-1550, pacsla. org/
Centros de asesoramiento de Pelican Cove: terapia para adultos, parejas y familias. Sesiones de telefitness disponibles. Trata de proporcionar un remedio de aptitud intelectual abierto y a largo plazo a otras personas con bajos o ningún ingreso. Escala móvil, 240 S. Garfield Ave. , No. 201, Alhambra, (626) 214-8590, pelicancove. org/
Centro de asesoramiento comunitario de la Universidad de Pepperdine: Asesoramiento para adultos, parejas y adolescentes. Las áreas de especialización incluyen tratamiento para trastornos profesionales y educativos y manejo de la tensión. Escala móvil. 6100 Center Drive, Los Ángeles. (310) 568-5752, gsep. pepperdine. edu/about/clinics/west-los-angeles/
Centro de Consejería del Valle de San Fernando: Terapia para adultos, parejas, familias y niños. Grupos para uso de sustancias, mujeres, ansiedad y crianza. Los servicios se presentan en español. Escalera deslizante. 7247 Hayvenhurst Avenue A-8, Van Nuys, (818) 341-1111, sfvcc. org
The Saturday Center: Terapia para adultos, parejas, familias y adolescentes. Servicios disponibles en farsi y otros idiomas (llame para confirmar). La tarifa popular es de $150 por hora, pero hay características de escala móvil y se acepta seguro. 3201 Wilshire Blvd. , #201, Santa Mónica, (310) 829-7997, saturdaycenter. org
Clínica de Psicología de UCLA: Terapia para adultos, parejas, familias y niños. Terapia Dialéctica Conductual para dificultades emocionales o relacionales y Grupo de Terapia Cognitivo Conductual para depresión y ansiedad. Escala móvil. 2191 Franz Hall, Los Ángeles, (310) 825-2305, psiquiatra . ucla. edu/center-and-programs/clinic
Clínica Comunitaria UMMA: tratamiento individual y organizacional para ciudadanos afroamericanos de Los Ángeles. Los servicios también incluyen intervención en crisis y manejo de casos, así como talleres de yoga, acupuntura y jardinería. Varios lugares en el sur de Los Ángeles, agregando 711 W. Florence Ave. , Los Ángeles, (323) 406-5776, ummaclinic. org/black-vision-wellness
Centro de Servicios de Psicología de la USC: Terapia para adultos, parejas, familias y niños. Todas son virtuales. Incluye el Centro de asesoramiento para personas mayores, que se especializa en otras personas en 55. 3620 McClintock Avenue, Los Ángeles, (213) 740-1600, dornsife. usc. edu/usc-psc
Clínica de telesalud en línea de la Escuela de Trabajo Social de la USC: Los estudiantes del programa de Maestría en Trabajo Social ofrecerán tratamiento en línea a los ciudadanos de California de 12 años de edad en adelante. Es gratis. (866) 740-6502, dworakpeck. usc. edu/research/centers-affiliations/telehealth
Venice Family Clinic: Consejería familiar e individual para la tensión de la pobreza, la falta de vivienda, el desempleo y la violencia doméstica. Servicios bilingües. Escala móvil; acepta seguro de salud, Medi-Cal. Ubicaciones en Venice, Santa Monica, Culver City, Mar Vista, Inglewood, Gardena, Redondo Beach y Carson, 604 Rose Ave. , Venice, (310) 392-8636, venicefamilyclinic. org
Consejería de Watts
Westmont Counseling Center: Asesoramiento para estadounidenses y parejas, así como equipos y tratamiento para otras personas que viven con cáncer, mujeres y hombres negros. Todos los servicios en línea. Escala móvil; nadie es rechazado por falta de fondos. 1704 W. Manchester Ave. , #202A, Los Ángeles, (323) 531-0565, westmontcounseling. org/services
Wright Institute of Los Angeles: Terapia para adultos, parejas y familias. Los equipos vienen con Voices of Warriors, para mujeres que han experimentado un trauma sexual. Escala móvil. 11845 W. Olympic Blvd. , #505W, Los Angeles, (424) 371 -5191, wila. org/psicoterapia-asequible/
Baños de bosque en L. A. County Arboretum: Inspirados en la práctica japonesa de shinrin yoku, se ha demostrado que los baños de bosque disminuyen la tensión y el funcionamiento cognitivo. $35. 301, street N. Baldwin, Arcadia. (626) 821-3222, arboretum. org/events /baño-de-bosque-de-luna-llena/
Heal One World: un centro de red que ofrece una variedad de categorías que incluyen yoga, tai chi, hipnoterapia, reiki y meditación. En línea y en persona. Da lo que puedas. 3503 W. Pico Blvd. , Los Ángeles. (310) 826-1971, healoneworld. org/heal-one-world-schedule/
Hike to Yoga L. A. at Kenneth Hahn State Recreation Area: reúnase todos y cada uno de los primeros sábados de cada mes frente a La Brea Avenue y Don Lorenzo Drive para una caminata de 8 horas y una consulta de yoga de 9 horas con perspectivas de la ciudad. Libre. randonnéetoyogala. com/?utm_id=63073
Insight LA: ofrece cursos (en línea y en persona, sueltos o de escala móvil) para meditadores principiantes y para aquellos que buscan profundizar en su práctica. Hay varios centros en el oeste de Los Ángeles, que agregan 9940 Westwanda Drive, Beverly Hills, (310 ) 450-182, insightla. org/calendar/?paged=3
Centro de meditación Mahamudra Kadampa, South Bay: cursos de meditación sobre el budismo de moda. Diversidad de clases, desde meditaciones sin cita hasta cursos de varias semanas que introducen la filosofía y las prácticas budistas para profundizar la conciencia. Cursos en Hermosa Beach y Redondo Beach. Se sugieren donaciones, de cinco a 1cinco dólares. cinco00 6th St. , Hermosa Beach, (310) 848-9680, meditateinthesouthbay. org/meditation-classes/monday/
Laberinto de la conciencia de la paz
People’s Yoga: un estudio de yoga en red fundado en el este de Los Ángeles comprometido con el fortalecimiento de los vecindarios a través de prácticas de mente y cuerpo y el desarrollo de redes. Categorías de yoga asequibles, bilingües y familiares para todos los niveles, edades, cuerpos, tamaños y habilidades. Deben ser tenía en línea y en persona. 5161 Pomona Blvd. , Este de Los Ángeles, (323) 420-7588, www. peoplesyoga. org/
UCLA Conscious Consciousness Research Center: clases, talleres, podcast semanal, programas anuales, meditaciones guiadas sueltas y meditaciones sueltas. 740 Westwood Plaza, Room 17-468, Los Ángeles, (310) 206-7503, https://www. uclahealth . org/marc/clases-y-eventos
Grupos de apoyo
BEAM (Colectivo Negro de Salud Mental y Emocional): Esta organización nacional está comprometida con la curación y el bienestar de otras personas negras. BEAM ofrece grupos en línea, agregando Heart Space (área de construcción de habilidades emocionales para que otras personas negras aprendan, organicen y crezcan). en su propia curativa), North Star (área de pares para la aptitud intelectual y curativa) y Blake’s Place (para hombres transmasculinos, genderqueer e intersexuales para conectarse, compartir y construir una comunidad). Pague lo que pueda hasta 20 dólares. paquete. comunidad/
Los. Grupos de «redes sociales» del Centro LGBT: y equipos de discusión para la comunidad LGBTQ, agregando otras personas que se identifican como transgénero, bisexuales, lesbianas, intersexuales y otras personas con discapacidades. Todo virtual. Gratis, socialnet. lalgbtcenter. org/social-networking-teams
Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales: equipos de ayuda del condado de Los Ángeles para otras personas que viven con enfermedades mentales y sus familias. Todos los equipos son independientes y están dirigidos por voluntarios capacitados. La mayoría están en línea, por ahora. (213) 386-3615, namiglac. org/chapter-aid
Centro de apoyo para quejas de nuestra casa: los equipos de quejas expresan la edad del afligido, el tiempo transcurrido desde la muerte y la relación con el difunto. Cada organización tiene de cinco a doce miembros y se reúne cada dos semanas en West Los Ángeles, Woodland Hills, y Mid-City/Koreatown. Los grupos se presentan en español. Escala movil. (310) 473-1511, ourhouse-grief. org/
Pague lo que pueda Apoyo de pares: estos equipos virtuales se facilitan a través de profesionales de la aptitud intelectual y cubren una diversidad de temas, que incluyen depresión y soledad, pares para el TDAH y el trastorno bipolar, y manejo del duelo crónico y la discapacidad. Pague lo que pueda. (888) 718-3661, paywhatyoucanpeer. com/
¡Comparar! La autoayuda
Springs of Hope Grief-Care Center: equipos virtuales basados en la fe para quienes han experimentado la muerte, la pérdida y otros ajustes significativos en sus vidas. Las reuniones se llevan a cabo el último lunes de cada mes a las 5:30 p. m. , 3515 Linden Ave. . , Suite 57, Long Bevery uno, (562) 472-2635, springsofhopegcc. com/
Sisters Mentally Mobilized: una tarea del Proyecto de Salud de Mujeres Negras de California fundado en Inglewood, que capacita a mujeres negras para que se conviertan en defensoras de la aptitud intelectual en la red y creen grupos de aptitud intelectual. La tarea tiene como objetivo disminuir el estigma, la ansiedad y el aislamiento similar a la aptitud intelectual de Black women. Networks en Los Ángeles y el Inland Empire, (310) 412-182, cabwhp. org/sisters-intelectually-mobilized. html
Para obtener más tratamientos y equipos en el condado de Los Ángeles, consulte esta lista actualizada (con más de 1224 equipos dirigidos por 631 profesionales de la aptitud intelectual) compilada por el psicólogo de Glendale James J. De Santis: The Group List
California Family Institute: tratamiento individual y de círculo de familiares, especializado en tratamiento narrativo para ansiedad, depresión, transiciones de vida, uso de sustancias, problemas no seculares y salud en el noviazgo. 2900 Bristol St. , Suite C-208, Costa Mesa, (949) 381-1510, californiacírculo de parientesinstitute. org/
PREOCUPARSE. Centro de Consejería: Consejería para individuos, parejas y familias, así como equipos que se ocupan de la violencia doméstica, víctimas de delitos violentos, abuso infantil, crianza de los hijos, manejo de la ira, abuso de sustancias, trastornos alimentarios y recuperación del duelo. Los servicios se ofrecen en inglés y Español. Escala móvil. Ubicaciones en Anaheim, 520 N. Brookhurst St. , No. 12, y Santa Ana, 1614 17th St. , Suite D, (714) 483-9285, carecounseling. net/index. html
Casa de los angeles Familia: Consejos para adultos, familias, parejas y niños. Las especialidades vienen con abuso infantil, violencia doméstica y abuso sexual, bullying y trata de personas. Tratamiento general para trastornos como depresión, ansiedad social, divorcio, círculo. de relos angelestives conflicto, comedor y marco símbolo trastornos y duelo. Virtual para ser tenido. Ubicaciones en Santa Ana, 650 E. 4th St. , #101, y Fullerton, 508 W. Commonwealth Ave. , (877) 611-2272, casadelos angelesfamilia. org/#fb5b608d-c9ac-4261-a429-7fc088192d62
Child Guidance Center: una variedad de instalaciones de acondicionamiento físico intelectual, que agregan el programa de terapia de interacción entre padres e hijos (PCIT) y enfoques de curación para tratar el efecto del trauma o problemas significativos de acondicionamiento cognitivo o conductual, y su efecto en niños, jóvenes y familias. Servicios presentados en múltiples idiomas. Instalaciones gratuitas y económicas para familias elegibles. Ubicaciones en todo el condado de Orange, (714) 953-4455, childguidancecenteroc. org/pages/intellectual-fitness-facilities-programs-therapy
CARAS. (Consejería de Evaluación Familiar
Familia y Comunidad del Condado de Orange Juntas: Brinda tratamiento a individuos, jóvenes y familias. Los consejeros trabajan para mejorar el funcionamiento del círculo de familiares, crear apoyo social, enseñar a resolver problemas, disminuir los efectos del trauma y desarrollar habilidades de afrontamiento. Los clientes pueden obtener hasta 20 sesiones. Las instalaciones no tienen cargo. Ubicaciones Condado de Orange, (714) 566-2878, factoc. org/locations/
The Gary Center: Tratamiento individual con personal clínico social para adultos, jóvenes y parejas. Bilingüe y LGBTQ disponible. Los servicios son gratuitos o económicos, según los ingresos. Se aceptan la mayoría de los seguros. -gary-center
Centro de Consejería Familiar Hanmi: Consejos para familias inmigrantes coreanas y otras personas que están sufriendo para comenzar una nueva vida en otra cultura. Consulta virtual disponible. Sin pago o bajo costo, dependiendo de la habilidad para pagar. 12362 Beach Blvd. , #1, Stanton, (714) 873-5688, hanmihope. org/counseling/
Hope Counseling Center en Hope International University: tratamiento basado en la fe brindado a través de académicos graduados en tratamiento de matrimonio y círculo de parientes. Los servicios vienen con tratamiento individual, prenupcial, de pareja, círculo de parientes, niño, adolescente, duelo y divorcio. Escala móvil. 2585 E. Chapman, Fullerton, (714) 879-3901, ext. 1266, hiu. edu/current-scholars/student-life/health-and-wellness/hope-counseling-center. php
Living Success Center: Terapia para individuos, familias, parejas y niños. El tratamiento se presenta para una variedad de problemas, agregando control de tensión y ansiedad, problemas de diversidad cultural, control de eventos traumáticos y dificultades en las citas. Escalera deslizante. 1560 Brookhollow, Suite 216, Santa Ana, (949) 645-4723, livingsuccesscenter. org/therapy-services
Centro LGBTQ Condado de Orange: Terapia para personas, parejas y familias LGBTQ. 11605 N. Spurgeon St. , Santa Ana, (714) 953-5428, lgbtqcenteroc. org/services/therapy/
Hoag Mental Health Center: ayuda familiar, de pareja e individual proporcionada a través de psicoterapeutas bilingües y biculturales y estudiantes de maestría. Las especialidades incluyen CBT, EMDR y terapia de juego centradas en el trauma. Los servicios para mujeres vienen con equipos de ayuda para el empoderamiento y la salud intelectual materna. Consejos disponible en inglés, español y farsi. escala móvil; algunas instalaciones no tienen cargo. Terapeutas Condado de Orange, (949) 764-6542, hoag. org/about-hoag/community-benefit/hoag-programs/intellectual-health-facilities/
Mariposa Women and Family Center: Consejería sobre salud mental y adicciones, habilidades para la vida e instalaciones para mujeres y familias. Los temas incluyen habilidades de crianza, manejo de la ira, grupos de duelo y uso de sustancias (mujeres y adolescentes). Ubicaciones en Orange, (1845 W. Orangewood Ave. , Suite 300 y San Juan Capistrano, 29222 Rancho Viejo Road, Suite 123, (714) 547-6494, Mariposacenter. org
Fundación de la Clínica Nooroz: Terapia para individuos, parejas, jóvenes y familias. Esta clínica sin fines de lucro se especializa en EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimiento ocular), asesoramiento y tratamiento para el PTSD y terapia de verdad virtual. La recomendación de telesalud está disponible. Escala móvil. 1560 Brookhollow Drive, No. 212, Santa Ana, (714) 386-9171, noroozclinic. com/services-we-provide/
OMID: Tratamiento cultural y lingüístico y capacitación para la vida para estadounidenses y familias de todas las edades, especialmente otras personas que han emigrado recientemente a los Estados Unidos. También se ofrecen cursos sobre crianza, codependencia y relaciones saludables. 2101 Business Center Drive, 150 Irvine, ( 949) 502-4721, omidinstitute. org/tratamiento-consejería
Centro de asesoramiento de la Universidad de Pepperdine: Asesoramiento a través de los aprendices de maestría y doctorado de Pepperdine para individuos, parejas y familias. 1811 Von Karman Ave. , #401, Irvine, (949) 223-2570, gsep. pepperdine. edu/about/clinics/irvine /
Radiant Health Centers: tratamiento individual y organizacional para personas LGBTQ y otras personas que viven con el VIH, para clientes que tienen al menos 12 años. Ofrece Radiant Rainbow Allegiance, una organización de acondicionamiento intelectual para jóvenes LGBTQ de entre trece y 17 años, y Rainbow Connection. , una organización de tratamiento para LGBTQ otras personas mayores de 18 a 24 años. Los servicios se ofrecen en español. Telefitness disponible. Gratis. 17982 Sky Park Circle, Suite J, Irvine, (949) 809-5709, radiantfitnesscenters. org/lgbtq-counseling
Charla directa: recomendación virtual y presencial para familias e individuos. Los grupos vienen con manejo de la ira de adultos, manejo de la ira de jóvenes y crianza de los hijos. También se ofrece tratamiento de juegos para jóvenes. Escala móvil. Descuentos disponibles para el cuerpo de trabajadores del ejército y sus familias. Ubicaciones en La Mirada, 13710 La Mirada Blvd. , (562) 943-0195, y Santa Ana, 3785 S. Plaza Drive, (714) 828-2000, asesoramiento directo. org/la-mirada-servicios-de-consejería
Share Our Selves: Cura individual, de círculo de familiares y de organización, así como cura de juego para niños. SOS utiliza una técnica de remedio a corto plazo para trastornos como depresión, ira, ansiedad, duelo y pérdida, conflictos de círculo de familiares, trastornos de citas , trastornos similares a la escuela o el trabajo, y transiciones de la vida. Instalaciones españolas disponibles. Se aceptan Medi-Cal y otras aseguradoras; Descuento y descuentos ofrecidos. 1550 Superior Ave. , Costa Mesa, (949) 270-2100, shareourselves. org/facilities/behavioral-health/
Mindfulness, meditación y bienestar holístico
Insight L. A. : Esta organización con sede en Los Ángeles tiene una organización de práctica en el norte del condado de Orange/Long Beach. Los participantes se reúnen en Zoom para la meditación guiada y el tratamiento organizacional de 10 a. m. a 5 p. m. al mediodía todos los sábados. Facilitado a través de dos profesionales de la aptitud intelectual. Donación sugerida de $2five. insightla. org/event/north-orange-county-long-beach-practice-organization-3/
Centro de meditación Mahamudra Kadampa :: Cursos de meditación basados en el budismo de moda. Las clases incluyen «educación cerebral diaria para gente de moda» y sesiones sin cita previa que ofrecen «estrategias prácticas para la calidad de nuestras vidas a través de la meditación y las enseñanzas budistas». $12 se sugiere donación. En usuario en Santa Ana, San Clemente y Huntington Beach. 231 E. Memory Lane, Santa Ana, (949) 350-3312,meditationinorangecounty. org/
Susan Samueli Institute of Integrative Health at UCI: meditaciones sueltas en vivo en las que los participantes domestican la conciencia y la compasión por ellos mismos y por los demás. sobre el número de clases. ssihi. uci. edu/classes/mindfulness/
Yoga Center of California: Fundado en 1970 por Ramakrishna Ananda, este centro ofrece categorías de meditación en persona, así como categorías sueltas de yoga en línea (que incluyen Hatha, silla y pranayama). 445 E. 17th St. , Suite I, Costa Mesa, ( 949) 646-8281, yogamiddle. org/index. html
Equipos de apoyo y cursos
Arte y creatividad para la cura: cura emocional a través del arte y la expresión artística para quienes viven el dolor, la pena, la preocupación o el estrés. Vienen talleres de expresar emociones con color, «pintando mi historia» y «coloreando y jugando». En usuario y en línea . Cada curso cuesta $39. 23011 Moulton Parkway, Suite I5, Laguna Hills, (949) 367-1902, art4curative. org/faq/
Depression and Bipolar Support Alliance: un área segura para que otras personas que viven con depresión o trastornos esquizoafectivos compartan experiencias, sentimientos y métodos para vivir efectivamente con esas condiciones. Disponible en línea y en persona. Equipos de pacientes y familiares disponibles en mandarín y vietnamita. Reuniones gratuitas en las instalaciones del condado de Orange, dbsaoc. org/meetings
Living Success Center: los grupos y cursos se ofrecen para ayudar a otras personas a conocerse mejor, ampliar las relaciones y, de acuerdo con el porcentaje de acuerdo con las relaciones con los demás. Ofrece tratamiento de organización conductual dialéctica (un compromiso de tres horas por semana) y una organización de mujeres, en el que los participantes hablan sobre relaciones, autoestima, asertividad, paternidad, sexualidad, derechos de la mujer, etc. Escala móvil. 1560 Brookhollow, Suite 216, Santa Ana, 949-645-4723, livingsuccesscenter. org/classes-a-organizations.
LGBTQ Center Orange County: equipos de curación para personas transmasculinas; padres que buscan un área segura para procesar los sentimientos que rodean la salida del armario de sus hijos; equipos de pares para mujeres, hombres y personas transgénero; Equipos de remedios para la aptitud mental para adolescentes y adultos jóvenes. $10 de acuerdo con la reunión. En Zoom. 714-953-5428, lgbtqcenteroc. org/services/cure/
National Alliance on Mental Illness OC: Esta organización nacional organiza cursos sueltos y equipos de ayuda del Condado de Orange para otras personas que viven con problemas de aptitud intelectual y sus familias. Categorías en persona en el condado y en línea. 714-544-8488, namioc. org/categories -eventos
Hablando claro: los grupos vienen con una organización de aptitud intelectual AAPI que aborda problemas como el prejuicio y el racismo, el estigma de la aptitud intelectual y el trauma intergeneracional ($ 15 por semana, de acuerdo con el hijo) y una organización de aptitud intelectual virtual dirigida por un terapeuta flexible para ciudadanos de California. mayores de 18 años. 13710 La Mirada Blvd. , La Mirada, (562) 943-0195, straighttalkcounseling. org/class–organization
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Laura Newberry es reportera de la Iniciativa de Salud Mental de Los Angeles Times y escribe Group Therapy, un boletín semanal. Anteriormente, trabajó en el equipo de educación del Times y fue reportera de Reading Eagle en el este de Pensilvania y MassLive en el oeste de Massachusetts. se graduó de la Escuela de Graduados en Periodismo de UC Berkeley en 2018 y últimamente está cursando su Maestría en Trabajo Social.
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