El juego ideal para otras personas que se están haciendo mayores. Foto: Andrés Pérez
La vejez y sus síntomas pueden evitar que otras personas practiquen otros deportes, sin embargo, el ciclismo es un ejercicio amigable para el cuerpo de una persona que envejece.
Es menos difícil que caminar o correr y de bajo impacto. Es el ciclismo, un juego que, según un experto en kinesiología, es ideal para otras personas que están envejeciendo y comienzan a tener problemas ortopédicos, como la artrosis, pero que no necesitan prevenir. haciendo ejercicio
Y es que andar en bicicleta al aire libre es un deporte muy completo: mejora la estabilidad, el equilibrio y la conciencia espacial. Sin embargo, hay algunas consideraciones que tienes antes de lanzarte a dar un paseo sobre dos ruedas.
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