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Por Mick Rouse
Traducido y a través de Mario Alberto Cabrera
Cuando Cody Rhodes pidió dejar la WWE en 2016, los entusiastas no estaban seguros de qué hacer con ello. Por supuesto, el consenso abrumador fue que el hijo de la leyenda de la lucha libre Dusty Rhodes había sido enormemente infrautilizado durante la década. ¿Pero por dónde pasaba? WWE no había tenido un rival válido en Estados Unidos desde que WCW cerró en 2001. Sin embargo, en la mente de Rhodes, el rastro estaba claro: iba por pasar por cualquier lado.
Seis días después de que WWE le concediera oficialmente su liberación, el luchador profesional publicó en Twitter una lista escrita a mano de combates de ensueño que incluían algunos de los nombres más grandes y brillantes que la escena de la lucha libre independiente tenía que ofrecer en ese momento. Durante los siguientes dos años, se han vuelto omnipresentes, apareciendo en corporaciones como Evolve, New Japan, Ring of Honor, PWG, Northeast Wrestling e Impact. Pero no fue hasta septiembre de 2018 que se reveló la verdadera ambición de Rhodes.
A pesar del revuelo que crea Rhodes, la confianza no inusual en que la lucha libre independiente todavía está demasiado especializada para llenar un estadio. Queriendo despistar a los escépticos, Rhodes se asoció con Nick y Matt Jackson, el popular equipo conocido como The Young Bucks, para comenzar a hacer planea un PPV llamado All In, que reuniría a luchadores combinados de casi todas y cada una de las promociones primarias del país. El mundo, excepto WWE. Se agotó en menos de 30 minutos y registró 11. 263 fanáticos. La primera vez que un evento de lucha libre no dirigido por Vince McMahon vendió más de 10,000 entradas desde 1993.
¡Cody Rhodes está en posición para WrestleMania 40!
El siguiente paso lógico es comenzar su propio negocio de lucha libre. Los documentos comenzaron casi de inmediato y, hasta octubre de 2019, la nueva All Elite Wrestling (AEW) había presentado su propio programa de televisión semanal, Dynamite, con aproximadamente 1,5 millones de espectadores. La popularidad de la marca no ha hecho más que crecer desde entonces, hasta el punto de que en marzo pasado anunció que AEW comenzaría a transmitir un segundo programa semanal, Rampage.
Por primera vez en 18 años, surgió un desafío válido al monopolio de la WWE en la industria de la lucha libre profesional estadounidense, y Cody Rhodes estaba en el medio de todo, no sólo en la pantalla como actor, sino también en las escenas. Vicepresidentes ejecutivos de AEW .
Años más tarde, Rhodes regresó a la WWE por la puerta grande y como un luchador más experimentado. Ahora, en 2024, el atleta está a punto de lograr su mayor hazaña: convertirse en Campeón Universal de la WWE en WrestleMania 40, el evento insignia de la compañía donde desafiará. Roman Reigns por el título.
«He estado luchando toda mi vida», dijo Rhodes a GQ, «me he dado cuenta de lo prometedor que es y me han dado en la lucha libre, por la lucha libre».
Entonces, ¿cómo logra uno de los nombres más influyentes en la lucha libre equilibrar el peso de todos esos trabajos cotidianos mientras se mantiene en forma óptima para enfrentarse a cualquiera dentro del ring?Profundizamos más con Rhodes para hablar no solo de su dieta, sino también de su dieta. En las clases aprende sobre fitness mientras se desarrolla en una de las profesiones más difíciles físicamente.
Cody Rhodes: No puedes motivarte demasiado. Cuando estás demasiado motivado, casi te desanima de hacer todo el trabajo. He descubierto la clave para estar en algún punto intermedio. Especialmente si estás en el extranjero, donde las restricciones nutricionales cambian. Lo sé si paso al Reino Unido. , no hay muchas opciones nocturnas, pero hay puestos de kebab donde puedo conseguir proteínas y arroz. No quiero pedir queso y patatas fritas, y puedo irme sintiendo que al menos he hecho mi parte.
Al mismo tiempo, cuanto más nos adentramos en esto, más nos damos cuenta de que somos atletas profesionales además de artistas. Y si no tratas tu cuerpo como un atleta profesional, si no haces esas inversiones, Estoy pasando a arrepentirme. Hay un libro electrónico llamado Come esto, no aquello que fue muy vital para mí, porque la preparación de comidas no era tan vital en ese momento. El libro electrónico fue muy útil para mí en términos de: «Bueno, si Tengo que pasar a este restaurante de comida rápida, si a esto le quito la mayonesa, a aquello el pan, si pido que no le pongan aceite a las patatas fritas. Son esos pequeños trucos que demuestran el compromiso de la gente.
Es un salvavidas para lo que estamos haciendo, porque de una manera diferente estás improvisando y no estás del todo seguro de lo que estás metiendo en tu cuerpo. Este es definitivamente el común denominador de los luchadores que se han mantenido en buena forma física. .
Cuando comenzó la pandemia, no estaba seguro de lo que iba a pasar. Creo que todos pensábamos que tomaría algunos meses y, por supuesto, resultó ser mucho más que eso. En ese momento, en AEW, Básicamente tenía una residencia en Jacksonville, en Dailey’s Place, y de hecho viste a muchas otras personas alcanzar la forma más productiva de sus carreras. (Lo mismo ocurre con WWE en el Amway Center y su centro de funcionalidad). En un lugar, si no tienes compatibilidad con la pandemia, creo que fue tu culpa.
Como luchador, tienes que tener tiempo para no llevarte una barrita de proteínas a la boca mientras vas al gimnasio. Tan pronto como me levanto, desayuno. Soy un chico de clara de huevo. Un tipo fundamental que come pan de trigo tostado. No desayuno carne por el sodio y la sal añadidos. Y después de desayunar paso al gimnasio.
Por Paloma González
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Como mencionaste, he estado haciendo esto desde que tenía 20 años. Ahora tengo 38 años y eso significa que tengo la estructura de un hombre de 50 años. Mi pelvis está desalineada, tengo hernias en la espalda. , cuando se trata de entrenamientos, eso normalmente significa un entrenamiento HIIT, pero es máximo, probablemente será un entrenamiento importante (sentadilla, press de banca o peso muerto) y luego dos series monstruosas de 3 series. Entonces, otros 3 entrenamientos, 3 juegos. No parece que haya hecho mucho más allá de este entrenamiento fundamental. Después de eso, solo será elíptico durante 14 minutos: 40 segundos moderados, 20 segundos de sprint. Fue mi educación la semana de la pandemia y así es como sigo adelante. Además, como cada 3 horas y tengo que superar el período de dos horas antes de pelear.
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Tiene que ser carne blanca. No puedo comer carne ni filetes coreanos. Es demasiado pesado para mí. Casi me pesa en el pecho, por lo que es casi carne blanca. Pollo a la parrilla, tal vez. Me va bien con cualquier tipo de arroz. Me siento muy cómodo con el arroz añejo. Si no es arroz o patatas, en realidad estoy saliendo de mi zona de conveniencia y no estoy seguro de lo que estoy comiendo. Es aburrido, pero es casi arroz blanco, pollo asado. y salsa de maní tailandesa de [compañía de preparación de comidas] Eat Clean Bro.
La comida que me resulta complicada es el brócoli. Lo como, pero rara vez hay que aderezarlo. Hemos hecho arroz de coliflor con brócoli rallado antes porque odio las verduras. No es una estadística más, pero odio su sabor. Mi maestra intenta hacerme comer verduras con demasiada frecuencia. Conozco su valor, especialmente si lo haces. No es necesario tener esa pesadez en el abdomen todo el día, pero odio las verduras.
O los trituro para que no parezca que estoy comiendo un árbol completo, o los rocio con salsa de maní tailandesa. Pero es un ámbito en el que tengo que hacer un pequeño sacrificio. . . Por ejemplo, si vamos a obtener Estoy en una posición para un PPV y necesitas aumentarlo aún más, ahí es donde empiezo a dejar de lado las salsas y ahí es donde la cena se vuelve un poco miserable.
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Por Paloma González
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Una cosa que me ha ayudado incluso más que la nutrición es la constancia en la lucha libre. Estaba en una posición inteligente en 2011 cuando tenía el porcentaje de grasa corporal más bajo que jamás haya experimentado y eso se debía simplemente a que sufría constantemente más de 20 minutos por noche. cuando estaba de gira y en la televisión. Era difícil ganar peso. Cuando llegué por primera vez a AEW, intenté ganar peso. En un momento, tuve el tonto propósito de alcanzar los 110 kilos. Eso no sucedió. Pero me siento especialmente bien con mi peso actual. A mis 38 años, sigo siendo natural. Tuve la suerte y la sabiduría al principio de mi carrera al no tener interacción en actividades de mejora de la funcionalidad de las que podría depender a medida que creciera. Dicho esto, a los 38 años, las cosas se vuelven difíciles.
Sabía que tipos como mi padre y Harley Race eran atletas que tal vez no parecían tan atléticos, pero seguramente me fascinaban tipos como Sting, que eran de la vieja escuela y de la nueva escuela. No eran tan fuertes como Lex Luger, pero Tenía grandes cofres y piernas grandes. Sting fue probablemente el mejor ejemplo de lo que necesito para lucir así. Guerrero Halcón de la Calle. Incluso Ric Flair, quien mantuvo su estructura de manera muy productiva. Y fue solo porque quería ser diferente. Sé que los atletas vienen en otras formas y tamaños, y mi padre fue un ejemplo muy productivo de eso, pero yo simplemente podía No puedo creer cómo sería si yo fuera alto, redondo, robusto, bailara y me moviera como él. Simplemente no habría funcionado. Eso no es lo que yo era. Me parezco mucho más a mi madre que a mi padre.
Lo que desearía haber heredado de mi padre eran sus enormes pantorrillas. ¡Enormes! Cada par de zapatos y botas que me prestó son compatibles con mi pie, pero no con mis pantorrillas. Tuve que ponerle calcetines triples. Mi madre habla de la calidad de sus terneros. No lo sé, simplemente no los tengo. Ojalá los tuviera.
Sí, creo que para mí el barco navegó con las pantorrillas. Ahora soy un tipo en mallas. Ejercito mis piernas y las ejercito con fuerza, pero cuando los chicos empiezan a hablar de los conductos lagrimales y las pantorrillas, me alejo silenciosamente.
Fui compañero de equipo de Bob Holly [en 2007] y no teníamos nada en común, sin embargo, él fue el primero en decirme que necesitaba al menos seis horas y media de sueño y que teníamos que ir al gimnasio. . Era un tipo que comía mucho y le gustaba no tener miedo de comer. Fue realmente útil.
Por Paloma González
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Otro consejo: Triple H una vez me pidió que escribiera lo que como en un día. Lo anoté, se lo di en una pequeña libreta amarilla y él marcó lo que era bueno, lo que no y por qué. Me gustó mucho porque se enteraron de que nunca había hecho ejercicio. Si estás luchando durante cinco minutos cada noche y también vas al gimnasio y el ejercicio aeróbico es parte de tu entrenamiento, tendrás que comer. De lo contrario, al terminar un viaje por carretera habrás perdido, no bromeo, de 3 a 5 kilos. No es necesario, y tampoco me ayudaron mucho explicándome que no hay que tener miedo de comer.
El mismo consejo: no tengas miedo de comer. Excepto por Randy Orton. El concepto de Randy Orton para la matriz «No tengas miedo de comer». . . Comer panqueques no es la forma correcta de hacerlo. Tenía otro marco. Su tipo de estructura mesomórfica, que busca moldear lo que hizo después de él, nunca va a funcionar. Así que es exactamente el mismo consejo, pero alguien abusa de él y otro no.
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John Cena era igual. Una mañana, Cena estaba contando calorías, calculando números en su cabeza. No olvido que comió un sándwich de helado y pensé: «Esto es lo que eres. El resto de nosotros no podemos. Sólo alguien genéticamente dotado y Un individuo súper fuerte puede hacer esto. Creo que depende de nuestro ADN. De hecho, tengo que mirar a tus padres. Cualquiera que se dé cuenta de que mi papá merece saber que tengo mis cuadros cortados para mí si necesito tener abdominales.
Pero si estás discutiendo y debatiendo sobre ello, entonces estás en el lado correcto de la moneda. A eso me refería antes cuando dije que no puedes sobremotivarte. Cuando estás tan convencido de que estás al cien % cierto, ahí es cuando estás pasando a estresarte. Eventualmente te rendirás. Lo he notado mucho con CrossFit. La gente pasa CrossFit, quema muchas calorías y luego come una pizza total. No es así, muchachos. Es algo intermedio. Realmente, esa es la historia de mi carrera: un punto intermedio.
Artículo publicado en GQ Estados Unidos.
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